안녕하세요

저는 38이 얼마 안 남은 충남 당진에서 살고 있는 기혼 여성입니다 남편과 고양이 1마리와 같이 맞벌이로 살고 있습니다 직업은 초등교사입니다 퇴근하면 너무 피곤해 밥을 얼른 먹고 티비와 스마트폰을 붙잡고 있다가 하루가 가는게 아쉬운지 졸린 눈을 부릅뜨고 12시 넘어까지 버티다가 자네요 다음날 개운하지 못하게 또 하루가 시작되고요

제 목표는 퇴근 후 티비나 스마트폰은 1시간 내외로 보고 그 후는 독서나 운동, 일기작성, 집안 가꾸기등을 하다 10~11시쯤 자는 걸 루틴으로 만들고 싶습니다 책을 안 읽으니 내 글이 마음에 안 드네요 디지털 디톡스도 실천해보고 싶습니다